Grünkohl-Bananen-Smoothie

.

Zutaten:

2 Tassen ungesüßte Mandelmilch

2 Tassen Grünkohl, gestielt, Blätter gehackt

2 geschälte Bananen

1-2 Packungen Süßstoff wie Stevia

1 Teelöffel Zimt

1 Tasse Eis

Anleitung:

Kombinieren Sie in einem Mixer alle Zutaten, bis sie glatt sind.

Rezept macht 2 Portionen.

Pro Portion: Kalorien 181, Gesamtfett 4 g, Gesamtkohlenhydrate 37 g, Zucker 15 g, Ballaststoffe 6 g, Protein 4 g, Natrium 210 mg

Rezepte aus der einfachen entzündungshemmenden Diät. Foto von einfachen grünen Smoothies.

.