
German
German
English
Spanish
French
Dutch
Portuguese
Swedish
Grünkohl-Bananen-Smoothie
.
Zutaten:
2 Tassen ungesüßte Mandelmilch
2 Tassen Grünkohl, gestielt, Blätter gehackt
2 geschälte Bananen
1-2 Packungen Süßstoff wie Stevia
1 Teelöffel Zimt
1 Tasse Eis
Anleitung:
Kombinieren Sie in einem Mixer alle Zutaten, bis sie glatt sind.
Rezept macht 2 Portionen.
Pro Portion: Kalorien 181, Gesamtfett 4 g, Gesamtkohlenhydrate 37 g, Zucker 15 g, Ballaststoffe 6 g, Protein 4 g, Natrium 210 mg
Rezepte aus der einfachen entzündungshemmenden Diät. Foto von einfachen grünen Smoothies.
.